L'artisan :
Guillaume CARBOU
Langues parlées :
Guillaume Carbou, coach spécialisé en respiration et hormèse, a toujours été passionné par le sport, l'éducation et la transmission. Sa première vie professionnelle l'a conduit vers le métier d'éducateur sportif, en parallèle de sa passion pour le handball. Mais une blessure assez grave sur un terrain l'oblige à (re)considérer son corps, ses limites, ses traumatismes accumulés, ses possibilités, ses besoins !
Commencent alors des années d'un cheminement alternant rééducation, acceptation de ce qui est, mise en place d'activités physiques de "bien-être" à défaut de pratiques sportives de compétition, de performance, de concurrence et de dépassement de l'autre. Petit à petit, il comprend que la "bonne" santé ne saurait être un objectif à atteindre mais un état à rendre possible par ses choix de vie !
Jusqu'au moment clé et catalyseur de son cheminement, un stage de la méthode Wim Hof organisé par Inspire Potential dans le Cantal. Il y découvre le froid, mais aussi et principalement la respiration, le yoga et la synergie de pratiques complémentaires. C'est une surprise et un choc de comprendre que bien qu'étant issu du domaine sportif (amateur et de haut niveau), il ne savait pas respirer correctement, pas plus qu'il n'envisageait que sa "première nourriture" était ce qu'il respirait !
A peine rentré de ce stage, il décide de se former et se passionne très rapidement pour tout ce qui touche au souffle, à la robustesse et à l'hormèse auprès de nombreux maîtres et mentors. Il décide de pratiquer plus avant la philosophie yogique, au-delà du pranayama, la voie du yoga de la synthèse dans un ashram de l'Ecole internationale Sivananda de Yoga Vedanta, afin de devenir professeur de yoga. En perpétuelle formation afin d'enrichir ses transmissions, il s'est spécialisé dans plusieurs méthodes et protocoles toujours corrélées à la respiration, au mouvement et à l'état d'esprit.
Il transmet la compréhension de ce qu'est la respiration lors de ses ateliers, stages et conférences :
- Pourquoi et comment nous pouvons et devrions la rendre fonctionnelle,
- Comment en prendre le contrôle conscient afin qu'elle devienne un pilier de stabilité dans un monde accéléré,
- Comment la maîtriser afin d'agir sur les états physique, mental et émotionnel afin de mieux performer, d'être plus concentré, moins stressé, etc.
Et vous, avez-vous déjà (ré)appris à respirer ?
L'Entreprise :
Au Cœur Du Souffle
Mer
Montagne
Rural
Au Coeur Du Souffle, c'est l'aboutissement d'un coach spécialisé en respiration et hormèse, passionné par le souffle et l'exposition volontaire au froid, qui intervient principalement dans la région Occitanie (autour de Toulouse) mais aussi dans le Cantal, à Bordeaux, Clermont-Ferrand ou Paris.
Au Coeur Du Souffle n'est pas (pour le moment) établit géographiquement, mais organise des ateliers/stages et conférences directement sur site, ou dans des lieux dont la situation et l'atmosphère se prête à la détente et au contact avec la nature.
Au Coeur Du Souffle c'est donc Guillaume Carbou, parfois accompagné d'intervenants et poursuivant l'objectif de (re)connecter chacun à sa respiration : de bien respirer pour vivre pleinement, de cultiver sa santé, d'optimiser sa pratique, d'aborder la vie avec sérénité.